-
Sức khỏe27/04/2025 08:03 AM
VTV.vn - Mùa thi là thời điểm trẻ phải đối mặt với nhiều áp lực trong học tập và thi cử, chất lượng giấc ngủ cũng bị suy giảm.
-
Đời sống16/04/2025 09:28 PM
VTV.vn - Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng khó vào giấc ngủ, hay thức giấc giữa đêm, một trong số đó là bàn chân bị lạnh. Và mang vớ (tất) khi đi ngủ là giải pháp hiệu quả.
-
Sức khỏe06/04/2025 08:23 PM
VTV.vn - Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc, thay đổi thời tiết, sự lạm dụng các thiết bị điện tử… đều góp phần khiến cho một giấc ngủ ngon, đủ giấc trở nên khó khăn.
-
Đời sống28/03/2025 10:17 PM
VTV.vn - Ngủ ngon hơn chỉ với một đôi tất, khám phá bí quyết đơn giản giúp bạn cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả.
-
Thế giới27/03/2025 09:22 PM
VTV.vn - Gần 60% người Philippines ngủ dưới 7 tiếng mỗi ngày, làm dấy lên lo ngại về sức khỏe cộng đồng.
-
Thế giới23/03/2025 07:20 AM
VTV.vn - Sử dụng điện thoại trước khi ngủ ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ, đặc biệt ở thanh thiếu niên.
-
Đời sống16/03/2025 05:56 AM
VTV.vn - Cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ mới tập đi ăn bơ trước khi đi ngủ đang là "mẹo" được nhiều người áp dụng vì tin rằng sẽ giúp bé dễ vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn.
-
Sức khỏe12/03/2025 09:02 PM
VTV.vn - Những người có thói quen thức khuya cần điều chỉnh nếp sinh hoạt. Nghiên cứu mới cho thấy những cảnh báo đáng lo ngại khi thức quá nửa đêm.